A proposta do Caderno de Clareza Cognitiva é oferecer um espaço estruturado para reflexão, organização do pensamento e observação da própria experiência.

O material foi desenvolvido com base em princípios do desenvolvimento humano, linguagem e clareza cognitiva, permitindo registrar ideias, identificar padrões e compreender com mais atenção a forma como decisões e interpretações são construídas.

Ao longo do uso, torna-se possível desenvolver maior consciência sobre pensamentos, percepções e significados, contribuindo para uma relação mais organizada com a própria experiência.